$
 [Добавить в избранное] [Сделать стартовой] Сегодня: Суббота, 10.12.2016 
Бизнес - Портал «Открой СВОЕ ДЕЛО»

Бизнес-портал «Открой Своё Дело»

Великие кажутся нам великими лишь потому, что мы сами стоим на коленях.
К. Маркс  [еще цитаты]
$ Меню сайта
$ Профиль пользователя
Добро пожаловать, Гость!
184.73.107.18
$ Счетчик пользователей
Зарегистрировавшихся
Всего: 6831
Новых за месяц: 41
Новых за неделю: 7
Новых вчера: 2
Новых сегодня: 0
Из них по полу
Мужчин: 5216
Женщин: 1613
$ Рассылки от портала
Бесплатная интернет-газета «Открой СВОЕ ДЕЛО»
В нашей рассылке Вы найдете идеи по созданию СВОЕГО ДЕЛА с нуля и получите советы от опытных предпринимателей!
Рассылки Subscribe.Ru
«Открой СВОЕ ДЕЛО»

«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике!
Рассылки Subscribe.Ru
«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»

«Финансовая Грамотность»
Насколько богат ваш финансовый словарный запас? Изучайте по одному "богатому" слову в день и становитесь богатыми!
Рассылки Subscribe.Ru
«Финансовая Грамотность»
Главная » Каталог бизнес-статей » Здоровье и Красота

Убираем второй подбородок
Наличие второго подбородка или просто отвисшей коже однозначно испортить впечатление даже если у вас красивое лицо. Это не только не эстетично выглядит, но и указывает на наличие излишнего веса. Излишки жира откладываются в области шеи и подбородка, и это ведет к появлению складок, или говоря простым языком к появлению «двойного подбородка». Да и наличие этих складок зрительно увеличивает возраст женщины.

Обычный и естественный способ избавления от двойного подбородка - специальные упражнения. Но от вас потребуется ежедневное выполнение этих упражнений, чтобы сделать коррекцию двойного подбородка и пересмотреть свое питание, и тогда ваша шея и подбородок будут всегда выглядеть очаровательно. Так как, делая коррекцию подбородка, с помощью этих упражнений вы сможете укрепить и привести в тонус мышцы своей шеи.

Откуда берется второй подбородок
Платизма, мышца, расположенная под кожей шеи, обеспечивает движение челюсти и уголков губ вниз. Следовательно, укреплять необходимо именно ее, для избавления от двойного подбородка. Постоянное выполнение упражнений для подбородка помогает укреплять мышцы шеи, тем самым уменьшая жировые отложения, такой метод можно прировнять к косметическому лифтингу. Основные причины, ведущие к появлению двойного подбородка:
• Калорийная еда
• Резкая прибавка в весе
• Проблемы ортопедического характера
• Строение тела или генетика
• Резкое похудение.

Упражнения, которые помогут вам, избавится от второго подбородка
1.Тыльной стороной руки похлопайте по подбородку и ниже. Темп похлопываний начинайте с медленного и постепенно его увеличивайте. Данное упражнение следует выполнять три раза в день продолжительностью две-три минуты.
2. Перед тем как заснуть, сделайте следующее, лягте набок и медленно отклоняйте голову на подушку, пока прочувствуете растяжение мышц.
3. Лягте спиной на пол и начинайте медленно поднимать голову. Удерживайте ее в данном положении 5-10 секунд, и после медленно сделайте повороты головы вправо и влево и опускайте вниз. Выполнять упражнение следует десять раз.
4. Сидя в позе лотоса, прижмите ладонь ко лбу и около десяти секунд отклоняйте рукой голову назад и при этом сопротивляйтесь с помощью мышц шеи. При выполнении данного упражнения ваши мышцы на шее и подбородке напрягаются. Можно проделать то же самое, но на этот раз приложив ладонь к затылку.

Для создания идеального подбородка упражнения вы можете выполнять в любое удобное для вас время, то желательно делать это ежедневно.
Категория: Здоровье и Красота | Добавил: miramag (26.03.2013) | Автор: Марина
Просмотров: 533 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Институт Юрия Мороза
$ Категории бизнес-Статей
Идеи бизнеса [1985]
Сборник идей бизнеса, своего дела с нуля. Интересные технологии и ноу-хау!
Интервью [11]
Интервью с бизнесменами, предпринимателями и другими интересными людьми
Успешные люди [180]
Биографии и интересные факты из жизни успешных и богатых людей
Готовые бизнес-планы [75]
Сборник готовых бизнес-планов
Бизнес в Интернет [372]
Идеи интернет-бизнеса и его развития в интернете
Маркетинг и Реклама [309]
Сборник маркетинговых решений и идей рекламы
Менеджмент [56]
Статьи на темы управления и менеджмента
Инвестирование [166]
Статьи об инвестировании, все о пассивном доходе
Законодательство [51]
Юриспруденция, Законодательство, Суд, Иск и тд.
Развитие личности [112]
Статьи на темы развития навыков, способностей, ума, интеллекта, души
Здоровье и Красота [206]
Статьи на тему здоровья и красоты
Научные статьи [17]
Научно об экономике и финансах
РАБота, Карьера [113]
Статьи о РАБоте и о том как сделать карьеру
Юмор [34]
О бизнесе с улыбкой :-)
Статьи от Юрия Мороза [51]
Подборка статей Юрия Мороза (предприниматель с большим стажем). Лучшие материалы для обучения и развития!
Другое [2559]
Интересные статьи не подходящие под конкретную рубрику
От редакции [0]
Информация от редакции портала и журнала
$ Поиск по заголовкам
$ Бизнес Цитаты
Существует поразительная возможность овладеть предметом математически, не поняв существа дела.
Альберт Эйнштейн
$ Анекдоты и Юмор
Про семью
- Почему вы не спасли жену, когда она тонула?
- А я что, знал, что она тонет? Орала, как обычно...
$ Друзья портала
Уникальные технологии для создания Своего Дела! Ваш доход не ограничен!
$ Счетчики материалов
Каталог статей: 6297
Дневник: 22410
Доска объявлений: 39552
Бизнес - Форум: 3159/4865
Тесты: 56
Гостевая книга: 346
Новости портала: 80
Каталог сайтов: 65
Комментарии на портале: 2388
$ Рейтинги и Топы
Находится в каталоге Апорт
Рейтинг@Mail.ru
BPOSD.RU Обратная связь: Форма
Мнение сайта не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей и других материалов
Хостинг от uCoz
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0