$
 [Добавить в избранное] [Сделать стартовой] Сегодня: Четверг, 29.06.2017 
Бизнес - Портал «Открой СВОЕ ДЕЛО»

Бизнес-портал «Открой Своё Дело»

Просыпаясь утром, спроси себя: "Что я должен сделать?". Вечером, прежде чем заснуть: "Что я сделал? ".
Пифагор  [еще цитаты]
$ Меню сайта
$ Профиль пользователя
Добро пожаловать, Гость!
54.145.69.236
$ Счетчик пользователей
Зарегистрировавшихся
Всего: 7036
Новых за месяц: 24
Новых за неделю: 3
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 0
Из них по полу
Мужчин: 5369
Женщин: 1665
$ Рассылки от портала
Бесплатная интернет-газета «Открой СВОЕ ДЕЛО»
В нашей рассылке Вы найдете идеи по созданию СВОЕГО ДЕЛА с нуля и получите советы от опытных предпринимателей!
Рассылки Subscribe.Ru
«Открой СВОЕ ДЕЛО»

«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»
Сильные мысли от успешных людей каждое утро в Вашем почтовом ящике!
Рассылки Subscribe.Ru
«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»

«Финансовая Грамотность»
Насколько богат ваш финансовый словарный запас? Изучайте по одному "богатому" слову в день и становитесь богатыми!
Рассылки Subscribe.Ru
«Финансовая Грамотность»
Главная » Каталог бизнес-статей » Другое

Скандинавская ходьба
О скандинавской ходьбе наверняка слышали все в том или ином виде: ее называют также северной, нордической, финской. Но не все знают, что это всем доступный вид спорта. Все, что потребуется для того, чтобы его опробовать: это обычная спортивная экипировка и пара лыжных палок.

Скандинавская ходьба была «изобретена» лыжниками, которые стремились поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Скандинавская ходьба как вид спорта впервые была описана в середине 1990-х годов, а в 1997 году поступили в продажу первые палки для ходьбы. И с тех пор скандинавская ходьба распространилась по всему миру.

Скандинавская ходьба включает в себя ряд упражнений и движений, свойственных для катания на лыжах. С помощью скандинавской ходьбы можно сжечь в два раза больше калорий, чем при обычной ходьбе, поддерживать тонус мышц и улучшить работу сердца и легких. Замечено, что скандинавская ходьба улучшает также координацию и чувство равновесия, выносливость. Это отличный способ встать на ноги после травм опорно-двигательного аппарата и избавиться от проблем с осанкой и шеей.

Основной элемент экипировки для скандинавской ходьбы — палки из легких материалов с твердосплавным шипом для мягких поверхностей и резиновым наконечником для твердых. Как правило, специальная одежда и спортивная обувь для скандинавской ходьбы не требуются, однако на рынке их можно найти.

Скандинавская ходьба может стать полезным увлечением всей семьи, поскольку особых усилий и огромных материальных затрат на экипировку она не требует. Особенно актуально это для тех, кто зимой практически не слезает с лыжни.
Источник: http://on-foot.ru
Категория: Другое | Добавил: Olga-Olga (16.12.2015) | Автор: Ольга Юрьевна
Просмотров: 299 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Институт Юрия Мороза
$ Категории бизнес-Статей
Идеи бизнеса [1987]
Сборник идей бизнеса, своего дела с нуля. Интересные технологии и ноу-хау!
Интервью [11]
Интервью с бизнесменами, предпринимателями и другими интересными людьми
Успешные люди [180]
Биографии и интересные факты из жизни успешных и богатых людей
Готовые бизнес-планы [76]
Сборник готовых бизнес-планов
Бизнес в Интернет [370]
Идеи интернет-бизнеса и его развития в интернете
Маркетинг и Реклама [309]
Сборник маркетинговых решений и идей рекламы
Менеджмент [56]
Статьи на темы управления и менеджмента
Инвестирование [168]
Статьи об инвестировании, все о пассивном доходе
Законодательство [52]
Юриспруденция, Законодательство, Суд, Иск и тд.
Развитие личности [113]
Статьи на темы развития навыков, способностей, ума, интеллекта, души
Здоровье и Красота [207]
Статьи на тему здоровья и красоты
Научные статьи [17]
Научно об экономике и финансах
РАБота, Карьера [115]
Статьи о РАБоте и о том как сделать карьеру
Юмор [34]
О бизнесе с улыбкой :-)
Статьи от Юрия Мороза [51]
Подборка статей Юрия Мороза (предприниматель с большим стажем). Лучшие материалы для обучения и развития!
Другое [2844]
Интересные статьи не подходящие под конкретную рубрику
От редакции [0]
Информация от редакции портала и журнала
$ Поиск по заголовкам
$ Бизнес Цитаты
"Никто не может быть прав во всех случаях, но постарайтесь быть правым в большинстве случаев."
Роберт Хаф, американский специалист по менеджменту
$ Анекдоты и Юмор
Про Скалолазов
Скалолаз не тот, кто залез на скалу, а тот, кто потом спустился!
$ Друзья портала
Уникальные технологии для создания Своего Дела! Ваш доход не ограничен!
$ Счетчики материалов
Каталог статей: 6590
Дневник: 22410
Доска объявлений: 43181
Бизнес - Форум: 2944/4749
Тесты: 56
Гостевая книга: 437
Новости портала: 80
Комментарии на портале: 2391
$ Рейтинги и Топы
Находится в каталоге Апорт
Рейтинг@Mail.ru
BPOSD.RU Обратная связь: Форма
Мнение сайта не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей и других материалов
Хостинг от uCoz
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0