Не следует рассматривать прошлое как груз, который тянет назад. Скорее, оно должно быть для нас пьедесталом, отправной точкой для движения ввысь, к будущему. Отсюда огромная сила Традиции, которая сообщается нам и помогает двигаться вперед. Хорхе Анхель Ливрага [еще цитаты]
Возможно ли быстро сбросить лишний вес - эффективные современные способы
Иметь красивое тело - значит не только каждую минуту гордиться своим превосходным внешним видом, но хороший шанс иметь превосходное здоровье, самочувствие и прекрасный тонус! Каждый, кто любит и ценит себя, скорее всего не захочет иметь на своем теле лишние килограммы! Врачи утверждают, что каждый лишний килограмм веса означает минус три года полноценной жизни. Не повод ли это задуматься?Даже если внешне у вас "нормальное", на первый взгляд, телосложение, будет не лишним еще раз убедиться в том, что проблем с лишними килограммами у вас нет. Для этих целей рассчитайте личный Индекс Массы Тела. Есть специальная формула, по которой сделать это очень просто. Если показатель является нормальным, а вы сами себя полностью устраиваете - можете продолжать вести обычный образ жизни. Хотя не мешает помнить о том, что с годами все процессы в человеческом организме постепенно замедляются, количество, и качество пищи в 30 лет усваивается гораздо лучше, чем в 50, следовательно, чем человек старше, тем больше шанс набрать лишний вес! Поэтому время от времени придирчиво оценивайте свой рацион питания, ведь легче проблему предотвратить, чем потом упорно и долго с ней бороться.
Но если при расчете ИМТ получилась далекая от нормы цифра, сразу же говорите "НЕТ" любимым булочкам, пицце, картофелю фри и газировке! Пора кардинально менять привычное питание и самое время начать соблюдать эффективные диеты.Иметь лишний вес - это в наши дни настоящая беда! Самое главное желание, чуть-чуть терпения, старания и силы воли, и все обязательно получится. На тему диет сейчас изданы просто огромные тонны книг и разнообразных энциклопедий, все, что возможно изобрести и изучить, уже изобретено и изучено. Наше с вами дело - лишь набрать информацию, изучить ее и подобрать наиболее эффективные диеты на свое усмотрение.Но человек - это всегда человек. Мы хотим, чтобы каждое новое дело, которое мы начали, складывалось само собой, быстро и сразу. В битве с лишними килограммами - каждый из нас мечтает быстро похудеть, без соблюдения строгих ограничений в питании и без необходимости физических упражнений. Но, увы, такое возможно только в рекламных компаниях новейших средств для сброса лишнего веса (помните, эти "удивительные" снимки ДО и ПОСЛЕ? ) существуют только в сказках или собственных мечтах. Да, есть современные эффективные диеты, помогающие справиться с проблемой несколько быстрее, чем традиционные программы для похудения. Однако, и в этом случае вам надо будет потрудиться - выполнять советы диетологов, придерживаться рекомендаций, а еще проявить стойкость характера. Быстро похудеть можно, но не при помощи "волшебной палочки", а благодаря собственной силе воли и сильному желанию иметь потрясающую фигуру!Другая извечная "беда" всех женщин - такой пугающий и ненавистный целлюлит. Как говорят во Франции, "целлюлит - это признак не большого ума, ведь по-настоящему мудрая женщина никогда не позволит появиться целлюлиту! ". Лечение целлюлита подробно изучено и описано. Каких только методов борьбы с ним сейчас не придумано! И лишь ленивая дама станет вздыхать, в который раз рассматривая свое целлюлитное тело. Женщина решительная легко найдет способ, как быстро и эффективно провести лечение целлюлита. Хорошо, что методов сейчас существует просто множество!Вот так - как и во многом другом, забота о своей внешности, а значит и о своем здоровье в частности, находится полностью в наших руках. Все будет зависеть лишь от воли, собственного желания и стремления к очередной победе над собой, а уж современные эффективные диеты и методы борьбы с лишним весом найдутся в большом изобилии!
